7 Produtiva Coisas para Fazer Quando É Muito Porra Quente lá Fora

No caso de você ainda não saiu de sua casa em poucas semanas, é realmente, muito quente lá fora. De acordo com O the Weather Channel, existe um sinistro som de “calor dome”, fazendo o seu caminho em todo o país agora. E durante o fim de semana, ele só vai ficar pior. Estamos a falar de concentrado trechos de quente, pegajoso tempo empurrando dígitos triplos. Ah, claro que não.

Diferente de enrolar-se em frente do seu condicionador de ar com um café gelado, todo final de semana, aqui estão sete coisas que você pode fazer.

1. Se ocupado.
Se você tem que ficar dentro de casa, você pode muito bem se brincalhão. Apenas certifique-se você está usando um desses sem-suor posições de sexo.

BYRON CINZA/O GRANDE LIVRO DE SEXO/ALYSSA ZOLNA

2. Tornar-se um óleo-verificação pro.
Na chance que você tem de ir lá fora, é o brilho da cidade. Antes de ir para o calor cúpula de umidade, educar-se com o nosso passo-a-passo para evitar tornar-se uma greaseball.

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3. Gelo para fora da sua rotina de beleza.
Além do suor de revisão de texto, você pode adaptar sua rotina de beleza para que ele se sente como um perpétuo lufada de ar fresco no seu bod. Comece com esses produtos de beleza que irá mantê-lo frio.

4. Canalizar o seu interior J. Lo.
Quando está quente como bolas, você começa a suar segundo em que você sair do chuveiro. Vala quaisquer planos para fazer o seu cabelo e a rocha um super chique (e legal) topete como J. Lo. Ou, tente um dos incrível pães demo tinha neste vídeo:

5. Ir para o ginásio.
Apenas certifique-se de fazê-lo dentro de casa, trabalhar fora pode ser maciçamente perigoso quando está muito quente. (Estes são os sinais de aviso de que você pode estar tendo um golpe de calor.) Usar o alto temps como uma desculpa para passar algum tempo extra em seu ar-condicionado, centro de fitness.

6. À prova de intempéries do seu guarda-roupa.
Com o calor e a umidade intenso, nós não o culpo por querer usar nada. Mas você não tem que abraçar o seu skimpiest guarda-roupa, para ficar legal. Confira os melhores itens de vestuário para ajudar você a vencer o calor.

7. Tendem a queimaduras solares.
Se você acertar a praia, deve ser religioso sobre o protetor solar. Mas ei, todos nós deslizamento, por vezes,. E o resultado pode ser ruim. Você terá que obter através desses 10 emocional fases de um mau queimaduras solares antes de você pode se aventurar ao ar livre novamente.

Macaela MackenzieMacaela Mackenzie é um jornalista freelance especializada em saúde, cultura e tecnologia, e ela contribui regularmente para jornais como Prevenção, Saúde da Mulher, a Forma, a Allure, Saúde do homem, do John Hopkins de Revisão de Saúde, e muito mais.

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