Sentem-se mais Felizes no Trabalho

3 p.m. no domingo. Você está relaxado e feliz—ou tem a manhã de segunda-feira pavor tomaram conta já? Se você está vivendo apenas para fins de semana—e manter a sua vida de trabalho e vida pessoal totalmente diferente—você pode não ser viver a vida ao máximo, dizer Maneesh K. Goyal e David Munczinski, co-fundadores da Live em Cinza (LITG), um movimento que tem como objetivo inspirar as pessoas a mesclagem de trabalho e desempenhar a fim de alcançar o sucesso em ambos.

“Viver em cinza, significa que você abraçar a idéia de que você deve esforçar-se para cumprimento em sua carreira ao unir paixões pessoais com a carreira profissional e a valorização de engajamento social no seu local de trabalho”, diz Munczinski.

E a ideia é pegar no LITG tem milhares de Facebook fãs e subscritores da newsletter, incluindo celebridades como Sophia Bush e Lauren, Lauren Bush. “Estamos honrados pela esmagadora resposta,” diz Munczinski.

A pesquisa mostra que o cumprimento unidades de maior engajamento e retenção no local de trabalho, mas essa não é a única razão que você deve encontrar o seu próprio “área cinzenta”. Borrar as linhas entre a sua vida profissional e sua vida pessoal só vai fazer de você uma pessoa mais feliz, diz Goyal—que pode mesmo vir a amar segunda-feira de manhã, na verdade. Aqui, cinco maneiras Goyal e Munczinski sugerem que vivem em cinza:

Faça o Seu Co-trabalhadores Em Amigos—e Vice-Versa
“As marcas distintivas de amizade—o respeito mútuo e a confiança são importantes para as relações de trabalho, também, como eles criam uma base para o sucesso”, diz Munczinski. Iniciar um programa semanal de happy hour, e convidar toda a sua equipe ou simplesmente peça a um colega de trabalho que você não conhece fora do escritório para tomar um drink com você. Apenas certifique-se de que você não se concentrar sobre o status atual de um projeto ou até mesmo a fofoca do escritório durante estes tempos, diz Goyal. Falar sobre hobbies, sua família, onde você mais quer viajar para o próximo—algo que vai ajudar você a conhecer uns aos outros em um nível mais profundo.

Get (ou se Tornar) um Mentor
Nada é mais importante do que o seu relacionamento, diz Munczinski. “Frutífera A orientação é, em partes iguais, o ensino e a aprendizagem tanto o mentor e o aprendiz.” Escolher alguém cuja carreira que você admira, e alcançá-los (por e-mail ou através de uma conexão compartilhada) para configurar uma reunião. Em seguida, leia sobre como tirar o máximo proveito de uma orientação.

IDENTIFICAÇÃO de Suas Paixões
Uma vez que você sabe o que realmente o faz funcionar, descobrir como integrar em sua vida diária não é muito difícil, diz Goyal. (Na verdade, vamos dizer-lhe como abaixo.) Basta começar por responder a estas perguntas:

  1. Qual foi o último projeto ou tarefa que você fez, seja no trabalho ou off—de que não tinha vontade de trabalhar?
  2. O que você gosta de fazer quando criança?
  3. O que você faria se o dinheiro não fosse uma consideração?

Transforme O Seu Paixões Em Atividades Profissionais
Esqueça a sua descrição de cargo para um segundo e pense sobre como você pode incorporar algumas responsabilidades que falar de suas paixões, sugere Munczinski. Por exemplo, se você trabalha na área de seguros de marketing, mas o amor organizar as pessoas e o planejamento de eventos e, em seguida, pergunte ao seu chefe se você pode criar um após o trabalho de altifalante da série ou programa social para a sua empresa. Ou, se você está na indústria financeira, mas você está apaixonado por esportes, você poderia organizar um campeonato de futebol dentro de sua empresa, diz Goyal.

Avaliar O Seu Atual Show
Se você não pode integrar suas paixões em seu trabalho, pense em outros pontos de venda, através do qual você pode persegui-los. Por exemplo, se você gosta de animais, voluntário nos fins de semana em um abrigo. Se você gosta de ler, organizar um clube do livro. Se você absolutamente não pode encontrar um fora tomada por suas paixões—ou se ela apenas não é suficiente para fazer você sentir-se realizado—à procura de um novo trabalho pode ser inteligente. Mas antes de o fazer, leia sobre a maneira correta de fazer o salto.

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